
قلاية نودلز زجاجية سريعة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
قلاية نودلز زجاجية سريعة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
النودلز
- 100 جم من النودلز الزجاجية
الصلصات والتوابل
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار
- 1 ملعقة صغيرة عسل
الخضروات
- 🥕 1/2 كوب من الجزر المبشور
- 1/2 كوب من الفلفل الحلو المقطع
الطهي والتوابل
- 2 ملعقة كبيرة زيت الطهي
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
انقع النودلز الزجاجية في ماء ساخن لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية، ثم صفها.
2
سخّن زيت الطهي في مقلاة وقم بتقليب الجزر المبشور والفلفل الحلو المقطع لمدة دقيقتين.
3
أضف النودلز الزجاجية إلى المقلاة وقم بقلبها لمدة دقيقتين إضافيتين.
4
اخلط صلصة الصويا وصلصة المحار والعسل والفلفل الأسود في طبق صغير. اسكب الخليط على النودلز وقلبها لمدة 3 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
لإضافة البروتين، يمكنك تضمين الروبيان المطهي أو البيض المخفوق.لتحسين النكهة، قم برش بذور السمسم أو البصل الأخضر قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.