CookPal AI
recipe image

مقلاة سريعة بلحم الخنزير والبصل بصلصة الميسو

تكلفة $6, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات البرية

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة ناعماً)

  • لحم

    • 🐖 150 غرام من لحم الخنزير (مقطع إلى أحجام مناسبة للأكل)

  • البهارات

    • ملعقة كبيرة من الميسو
    • ملعقة كبيرة من الميرين
    • 🍶 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

ضع القليل من الزيت في المقلاة، وحمّر لحم الخنزير على نار متوسطة.

2

ادفع لحم الخنزير إلى جانب المقلاة وأضف البصل لتحميره في نفس المقلاة.

3

اخلط الميسو والميرين وصلصة الصويا لتحضير التوابل وأضفها إلى المقلاة.

4

قم بدمج جميع المكونات وقلّب بسرعة لإتمام الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

تحميص الميسو قليلاً يزيد من رائحته المميزة.رش القليل من السمسم عند الانتهاء للحصول على نكهة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.