معكرونة سريعة بصلصة الطماطم
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
معكرونة سريعة بصلصة الطماطم
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- سباجيتي 250 جرام
- 🍅 علبة طماطم كاملة معلبة
البهارات
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
- 🧄 ثوم 2 فص (مفروم)
- 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بطهي السباجيتي في ماء مملح (حوالي 8 دقائق).
2
قم بتقليب الثوم برفق في زيت الزيتون، ثم أضف الطماطم الكاملة المعلبة.
3
اخلط السباجيتي المطهو مع صلصة الطماطم وقم بتتبيلها بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
إضافة الريحان أو جبنة البارميزان يجعل الطبق ألذ.وقت الطهي القصير وسهولة التصريف يجعل هذه الوجبة سريعة الإعداد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.