مخلل سريع للخيار والفجل الأبيض
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3
مخلل سريع للخيار والفجل الأبيض
تكلفة $3, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار، قطعة واحدة (شرائح رقيقة)
- الفجل الأبيض 100 جرام (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- 🧂 ملح، ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة وقطّع الفجل الأبيض إلى شرائح رفيعة.
2
ضع الخضروات في وعاء ورش الملح فوقها.
3
اتركها لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم اضغط عليها بلطف لإزالة الماء الزائد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
15
سعرات حرارية
- 0.6gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 0.1gدهون
💡 نصائح
تبريدها في الثلاجة يجعلها أكثر لذة.يمكن استخدام الكومبو بدل الملح للحصول على نكهة أكثر عمقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.