CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالبيض سريع ولذيذ

تكلفة $3, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 2 كوب من الأرز المطهو
    • 🥚 2 بيض
    • 1/2 كوب من الخضروات المختلطة المقطعة
    • 2 ملعقتين صغيرتين من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

سخّن زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة.

2

أضف الخضروات المختلطة وقلب حتى تصبح طرية.

3

ادفع الخضروات جانبًا واخفق البيض في نفس المقلاة.

4

أضف الأرز المطهو إلى المقلاة وقلب حتى يمتزج.

5

رش صلصة الصويا على الأرز، اخلط جيدًا، وقدّمه ساخنًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الأرز القديم ليكون الملمس أفضل.يمكنك إضافة الدجاج المطهى أو التوفو لتزويد البروتين.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.