CookPal AI
recipe image

سلطة الكوسا الكورية

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • الخضروات

    • كوسا واحدة
    • 🌶 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
    • 🧄 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
    • ملعقة صغيرة زيت السمسم
    • 🧂 قليل من الملح

الخطوات

1

قم بتقطيع الكوسا إلى شرائح رقيقة وتخلص من الرطوبة.

2

في وعاء، ضع الكوسا، الفلفل الأحمر، الثوم المفروم، والملح واخلط جيدا.

3

أضف زيت السمسم في النهاية وامزج جيدًا.

4

ضعها في طبق للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

إزالة الرطوبة من الكوسا يجعل التوابل تمتزج بشكل أفضل.يمكنك تعديل كمية الفلفل الأحمر حسب الذوق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.