CookPal AI
recipe image

رابو إنثينديدو (حساء ذيول البقر الكوبية)

تكلفة $45, توفير $35

المصدر: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $45

المكونات

  • التنكين

    • 1 ½ كوب من النبيذ الجاف (نبيذ الطهي الأبيض)
    • ¼ كوب زيت زيتون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 4 أرطال من ذيول البقر
  • أساس الحساء

    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون، مقسمة
    • 🥔 2 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى أرباع
    • 🧅 2 كوب بصل مفروم
    • 🥕 1 كوب جزر مفروم
    • 6 فصوص ثوم، مفرومة بشكل خشن
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ كوب زيتون أخضر، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
    • 3 أوراق غار
    • 2 ملعقتان صغيرتان توابل سازون ميامي-ستايل (سازون كومبلتا)
    • ½ عبوة (.18 أوقية) توابل سازون (مثل Sa-Son Accent®)
    • ½ ملعقة صغيرة قرفة
    • 🍅 2 (15 أونصة) علب صلصة طماطم
    • 3 أكواب مرق دجاج

الخطوات

1

اخلط النبيذ الجاف، وربع كوب زيت الزيتون، والملح معًا في وعاء كبير. أضف ذيول البقر وامزج جيدًا لتغطيتها. غطِّها بغلاف بلاستيكي واتركها تتبل في الثلاجة لمدة 12 ساعة.

2

صفي ذيول البقر، وتخلص من كل التتبيلة باستثناء نصف كوب.

3

سخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبير على حرارة متوسطة إلى عالية وحمِّر ذيول البقر حتى تصبح بنية اللون من جميع الجوانب، حوالي دقيقتين لكل جانب. انقلها إلى طبق كبير.

4

سخن ملعقة واحدة المتبقية من زيت الزيتون في نفس القدر. اقلي البطاطس والبصل والجزر حتى يصبح البصل شفافًا، حوالي 5 دقائق.

5

اهرس الثوم ونصف ملعقة صغيرة من الملح إلى عجينة خشنة باستخدام هاون. أضف عجينة الثوم إلى القدر؛ قلب حتى تفوح رائحته، حوالي 30 ثانية.

6

أضف الزيتون الأخضر وأوراق الغار والسازون كومبلتا وتوابل السازون والقرفة. اسكب التتبيلة المحجوزة، صلصة الطماطم، ومرق الدجاج.

7

أعد ذيول البقر إلى القدر. اتركها حتى تغلي، ثم خفف الحرارة واتركها على نار هادئة، مغطاة، حتى تصبح ذيول البقر طرية وسهلة الفصل عن العظم، حوالي 4 ساعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

785

سعرات حرارية

  • 73g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 42g
    دهون

💡 نصائح

تتبيل ذيول البقر طوال الليل يساعد على تعزيز النكهة.للحصول على مرق أخف قليلاً، استخدم كمية أقل من صلصة الطماطم أو قم بتخفيفها بمزيد من مرق الدجاج.قدمه مع الأرز أو الخبز المقرمش لامتصاص الصلصة الغنية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.