
لازانيا الرافيولي
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
لازانيا الرافيولي
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الجبن
- 2 كوب من جبن الريكوتا
- 1 ½ كوب من جبن الرومانو المبشور
- ½ كوب من جبن الرومانو المبشور
الخضروات
- 1 (10 أونصة) عبوة من السبانخ المجمدة المقطعة — مذابة، مصفاة ومضغوطة جيدًا
البروتين
- 🥚 2 بيضة
التتبيل
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الصلصة
- ¼ كوب صلصة سباغيتي
- ½ كوب صلصة سباغيتي
المعكرونة
- 1 (25 أونصة) عبوة من الرافيولي بالجبن المجمد
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش قالب خبز بقياس 8x8 بوصات برذاذ الطهي وضعه جانبًا.
اخلط جبن الريكوتا، السبانخ، 1 1/2 كوب من جبن الرومانو، البيض، الملح والفلفل حسب الذوق في وعاء.
وزع 1/4 كوب من صلصة السباغيتي في قاع طبق الخبز المُعد، وضع الرافيولي المجمد في الأعلى بطبقة واحدة. وزع حوالي 1 كوب من خليط الريكوتا فوق الرافيولي. كرر الطبقات 3 مرات أخرى، مع إنهاء الطبقة الأخيرة بطبقة من الرافيولي المجمد.
وزع 1/2 كوب من صلصة السباغيتي، ورشي الكمية المتبقية من جبن الرومانو (1/2 كوب) على الوجه. غطِ الطبق بورق الألمنيوم.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 40 دقيقة، حتى يبدأ الطبق في الغليان.
أزل ورق الألمنيوم، واخبز لمدة 10 دقائق إضافية لتكسب الجبن اللون البني على الوجه.
اترك الطبق يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
496
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
قم بتصفية وعصر السبانخ جيدًا لمنع وجود ماء زائد في الطبق.للحصول على نكهة أغنى، استخدم جبن الرومانو المبشور طازجًا بدلاً من المعبأ مسبقًا.اترك الكسرولة ترتاح قبل التقديم لضبط الطبقات للحصول على مظهر أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.