
شوربة اللازانيا الحقيقية
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
شوربة اللازانيا الحقيقية
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الباستا
- 8 أوقية من معكرونة اللازانيا الجافة
الزيوت والدهون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
اللحوم
- 🐄 1 باوند لحم بقري مفروم قليل الدهن
- 6 أوقية سجق إيطالي
الخضروات
- 🧅 1 كوب بصل أصفر مقطع
- 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
التتبيلات
- 2 ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
- 1/4 ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحون (اختياري)
- 1/4 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجاً
- 1 ½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
المكونات السائلة
- 1 (24 أوقية) برطمان صلصة مارينارا جاهزة
- 4 أكواب مرق الدجاج
- 💧 2 ½ كوب ماء
الأعشاب
- 2 ملعقتان كبيرتان بقدونس إيطالي طازج مفروم
- 1/2 كوب أوراق ريحان وبقدونس إيطالي طازجة وممزقة (اختياري)
الجبن
- 12 أوقية جبن ريكوتا
- 3 أوقية جبن موزاريلا، مبشور
- 1/2 كوب جبن بارميزان-ريجيانو المبشور ناعماً
الخطوات
املأ وعاء كبيرًا بماء مملح قليلاً واتركه حتى يغلي. أضف معكرونة اللازانيا واطبخها حتى تصبح مرنة، لمدة 4-5 دقائق. انقل المعكرونة إلى الماء البارد لتبرد وصفيها جيدًا.
قم بتسخين الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت (245 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة وادهنها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
قطّع المعكرونة بالطول ورتبها في صفوف متداخلة على ورق الزبدة المدهون. ادهنها بالزبدة المذابة واخبزها حتى تصبح ذهبية اللون، ومليئة بالفقاعات ومقرمشة الحواف. دعها تبرد؛ ثم قطّعها إلى قطع صغيرة.
سخّن ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر حساء على نار عالية. أضف اللحم المفروم والسجق، واطبخهما حتى يتبخر السائل ويتحول اللحم إلى اللون البني، حوالي 7 دقائق.
أضف البصل، الثوم، معجون الطماطم، رقائق الفلفل الأحمر، إكليل الجبل، الفلفل الأسود، وملح الكوشير. استمر في الطهي حتى يصبح البصل شفافًا، لمدة 3-4 دقائق.
قلّب مرق الدجاج، صلصة المارينارا والماء. اترك الخليط حتى يغلي، خفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه ينضج لمدة 45 دقيقة.
اخلط جبن الريكوتا، الموزاريلا وجبنة البارميزان معًا في وعاء. اتركه جانبًا.
ارفع الحرارة إلى متوسطة-عالية، أضف قطع المعكرونة واطبخها حتى تصبح طرية، حوالي 10 دقائق. خفف الحرارة إلى منخفضة وأضف البقدونس المفروم.
قدمها في أوعية مع خليط الجبن في الأعلى. زينها بأوراق الريحان والبقدونس إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
681
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 40gدهون
💡 نصائح
إحمص المعكرونة للحصول على نكهة وملمس إضافيين؛ يجعل الشوربة رائعة.استخدم الأعشاب الطازجة لتحقيق أقصى قدر من العطر والطعم.جهز خليط الجبن مسبقًا واحتفظ به في الثلاجة لتقديم أسرع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.