الخبز المحمص بمعجون الفول الأحمر
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
الخبز المحمص بمعجون الفول الأحمر
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
مواد الخبز المحمص
- 🍞 شريحة واحدة من الخبز
- 50 غرامًا من معجون الفول الأحمر
- 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
الخطوات
1
يُدهن سطح شريحة الخبز بالزبدة.
2
يُوزّع معجون الفول الأحمر بالتساوي على شريحة الخبز.
3
يُحمص في محمصة الخبز، وعندما يصبح السطح ذهبي اللون، يكون جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك ضبط حلاوة معجون الفول الأحمر واستخدام النوع المصنوع محليًا أو منخفض السكر أيضًا.بدلاً من الزبدة، يمكنك استخدام السمن النباتي كبديل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.