سلطة الخيار المنعشة
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
سلطة الخيار المنعشة
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار 2 حبات (مقطع رقيق)
التوابل
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
- خل ملعقتان كبيرتان
- سكر ملعقة صغيرة واحدة
- زيت السمسم ملعقة صغيرة واحدة
الخطوات
1
قطع الخيار إلى شرائح رقيقة، ورش عليه القليل من الملح واتركه لمدة 10 دقائق لإزالة الماء.
2
اخلط الخل والسكر وزيت السمسم لتحضير التتبيلة.
3
امزج الخيار بالتتبيلة ورتبها للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
تبريد الطبق في الثلاجة لبعض الوقت يجعل الطعم ألذ.يمكنك إضافة الزنجبيل أو الفلفل الحار لتجربة نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.