CookPal AI
recipe image

سموذي الأناناس المنعش

تكلفة $3.5, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • الفواكه

    • 🍍 2 كوب من قطع الأناناس الطازجة

  • منتجات الألبان / البدائل

    • 🥥 1 كوب من حليب جوز الهند

  • محلي اختياري

    • 🍯 1 ملعقة كبيرة من العسل

  • إضافات

    • 1/2 كوب مكعبات ثلج

الخطوات

1

قم بإضافة قطع الأناناس وحليب جوز الهند والعسل ومكعبات الثلج إلى الخلاط.

2

اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا.

3

قدمه فورًا في أكواب باردة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر كريمية، استخدم قطع الأناناس المجمدة.يمكنك استخدام حليب اللوز أو الحليب العادي إذا لم يكن حليب جوز الهند متوفرًا.قم بتعديل مستوى الحلاوة حسب الرغبة بإضافة المزيد أو تقليل كمية العسل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.