سلطة الطماطم والخيار والبصل المنعشة
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة الطماطم والخيار والبصل المنعشة
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيارة واحدة (مقطعة لشرائح رقيقة)
- 🍅 طماطمة واحدة (مقطعة لشرائح)
- 🧅 نصف بصلة (مقطعة لشرائح رقيقة ومغمورة بالماء)
التوابل
- 🍋 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
ضع الخيار والطماطم والبصل المقطع في وعاء، وامزجهم برفق.
2
أضف عصير الليمون وزيت الزيتون والملح، وقلب المكونات حتى تمتزج جيداً.
3
اختياريًا، يمكن إضافة الأعشاب أو الفلفل حسب الرغبة لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
40
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
تبريد الطبق قبل التقديم يعزز النكهة ويجعلها ألذ.إعداد الصلصة مسبقًا في زجاجة يجعلها مريحة للاستخدام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.