
كوب البيض مع الأرز ولحم المقدد
تكلفة $9, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $9
كوب البيض مع الأرز ولحم المقدد
تكلفة $9, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $9
المكونات
المكونات الرئيسية
- ご飯 2杯分
- ベーコン 4枚
- 🥚 卵 4個
- ピザ用チーズ 1/2カップ
التوابل
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 少々
- サラダ油 小さじ1
الخطوات
1
قم بإضافة كمية صغيرة من زيت السلطة إلى المقلاة وسخنها، ثم صف شرائح اللحم المقدد لتأخذ شكل الكوب.
2
أضف الأرز إلى الداخل واضغطه ليكون متماسك.
3
اكسر البيض وضعه فوق الأرز ثم رش قليلاً من الملح والفلفل.
4
قم بغطاء المقلاة واطبخ على نار هادئة حتى تصل درجة طهي البيض إلى النضج المطلوب.
5
رش الجبن فوق البيض ليذوب ثم قدِّم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك التحكم في طريقة طهي البيض بسهولة عند تغطية المقلاة.شكل الكوب يسر الأطفال ويشجعهم على تناوله.إضافة الخضروات المقطعة ستجعل الطبق أكثر لذة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.