أرز مع ميكابو، ناتو وبيض
تكلفة $2.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
أرز مع ميكابو، ناتو وبيض
تكلفة $2.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- ميكابو 50 جرام
- ناتو علبة واحدة
- 🥚 بيضة واحدة
الصلصات والتوابل
- صلصة الصويا ملعقة صغيرة واحدة
الخطوات
1
ضع الأرز المطهي في الطبق.
2
اخلط ميكابو وناتو جيدًا مع الصلصات المرفقة.
3
ضع ميكابو وناتو على الأرز بالتتابع، وأضف البيضة مكسرًا إياها في الأعلى.
4
اسكب قليلًا من صلصة الصويا فوق الطبق وامزج المكونات قبل تناولها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يعتبر هذا الطبق خيارًا بسيطًا وصحيًا لوجبة الإفطار.يمكنك تجربته مع أرز مطهو بالمرق للحصول على تجربة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.