CookPal AI
recipe image

بيتزا بالأرز المقرمش

تكلفة $12, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • العجينة

    • 🍚 2 كوب أرز
    • 🧀 16 أوقية من جبن الموزاريلا قليل الدسم
    • 🥚 1 بيضة
    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • الإضافات

    • 🍅 2 كوب صلصة طماطم قليلة الصوديوم

الخطوات

1

اغسل اليدين بالماء والصابون.

2

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وادهن صينية بيتزا مقاس 12 بوصة أو صينية خبز.

3

اطبخ الأرز حسب التعليمات الموجودة على العبوة؛ اتركه جانبًا.

4

ابشر جبن الموزاريلا وضعه جانبًا.

5

اخفق البيض في وعاء خلط وأضف 2 كوب أرز مطهو، وكوب واحد من الجبن المبشور، والملح. اخلط جيدًا لدمج المكونات.

6

افرد خليط الأرز على الصينية المجهزة واضغط بقوة لتكوين عجينة مع حواف مرتفعة قليلاً.

7

وزع صلصة الطماطم بالتساوي فوق عجينة الأرز.

8

اخبز عجينة البيتزا في الفرن لمدة 25 دقيقة.

9

أخرج الصينية من الفرن، ورشي الجبن المتبقي واخبز لمدة إضافية 5 دقائق حتى يذوب الجبن.

10

أخرج البيتزا من الفرن وقطّعها إلى 12 شريحة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

175

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

جرّب استخدام أنواع مختلفة من الأرز للحصول على قوام متنوع.جرّب مجموعة متنوعة من خيارات الجبن مثل الشيدر أو البارميزان.أضف الإضافات مثل الفلفل الأخضر والفطر أو البصل لمزيد من النكهة والقيمة الغذائية.هذه الوصفة خالية من الغلوتين مما يجعلها بديل رائع لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.