CookPal AI
recipe image

عجة الأرز

تكلفة $4, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • الطبق الرئيسي

    • 🍚 2 أكواب من الأرز المطهو
  • البروتين

    • 🥚 3 بيضات

الخطوات

1

قم بتسخين كمية قليلة من الزيت في المقلاة وقم بقلي الأرز.

2

اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.

3

أضف الزيت إلى المقلاة وصب خليط البيض، واطه على حرارة متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح نصف مطهو.

4

لف الأرز المقلي بالبيض شبه المطهو وضعه في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 44g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكن إضافة الكاتشب إلى الأرز للحصول على نكهة إضافية.استخدام المقلاة يساعد في لف البيض بسهولة.من الأفضل تحضير الكمية المناسبة لكل شخص على حدة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.