
عجة الأرز
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
عجة الأرز
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍚 2 أكواب من الأرز المطهو
البروتين
- 🥚 3 بيضات
الخطوات
1
قم بتسخين كمية قليلة من الزيت في المقلاة وقم بقلي الأرز.
2
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
3
أضف الزيت إلى المقلاة وصب خليط البيض، واطه على حرارة متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح نصف مطهو.
4
لف الأرز المقلي بالبيض شبه المطهو وضعه في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكن إضافة الكاتشب إلى الأرز للحصول على نكهة إضافية.استخدام المقلاة يساعد في لف البيض بسهولة.من الأفضل تحضير الكمية المناسبة لكل شخص على حدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.