سلطة الأرز مع الذرة والخيار
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سلطة الأرز مع الذرة والخيار
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 أرز أبيض 1 كوب (مبرد)
- 🥒 خيار 1 قطعة (مقطع شرائح)
- 🥕 جزر 1/2 قطعة (مقطع شرائح رفيعة)
التوابل
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- خل 1 ملعقة صغيرة
- 🧀 جبن مبشور 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بتبريد الأرز الأبيض وضعه في وعاء كبير.
2
أضف الخيار والجزر إلى الوعاء وامزجه جيدًا.
3
أضف الملح والخل والجبن المبشور وامزج المكونات جيدًا.
4
قدم السلطة على طبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البقول أو الطماطم أو الذرة لزيادة القيمة الغذائية.استخدام الأرز البارد يمنح المنتج النهائي خفة أكبر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.