ご飯 مع ناتو وبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
ご飯 مع ناتو وبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 ご飯 - كوب واحد
- ناتو - عبوة واحدة
- 🥚 بيضة واحدة
التوابل
- 🧂 صلصة الصويا - ملعقة صغيرة 1
الخطوات
1
ضع الأرز في وعاء أو طبق.
2
اخلط الناتو مع الصلصة المرفقة وضعه فوق الأرز.
3
اكسر بيضة وضَعها فوق الأرز مع الناتو.
4
أضف صلصة الصويا واخلط برفق لإنهاء التحضير.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
380
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
الناتو هو طعام مخمر صحي وغني بالعناصر الغذائية.يرجى التحقق من نضارة البيض خاصةً للأطفال.موصى به كوجبة إفطار سريعة في حالات ضيق الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.