دجاج مشوي
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
دجاج مشوي
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 500جم دجاج
التوابل والبهارات
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- 🌶 قليل من الفلفل الأسود
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🌿 قليل من إكليل الجبل الطازج
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى 200 درجة.
2
تبل الدجاج بالملح والفلفل والثوم المفروم وزيت الزيتون بشكل جيد.
3
ضع الدجاج على صينية الفرن وضع إكليل الجبل الطازج فوقه.
4
ضع الدجاج في الفرن المحمّى واتركه يطهى لمدة 25-30 دقيقة.
5
أخرج الدجاج من الفرن واتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
عند شوي الدجاج، ضع ورق الألمنيوم على صينية الفرن لتسهيل التنظيف.للحفاظ على عصارة الدجاج، قم بدهن الصلصة المتبقية فوقه مرة أو مرتين أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.