
شوربة الطماطم الكرزية المحمصة
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $6
شوربة الطماطم الكرزية المحمصة
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🍅 20 أوقية من الطماطم الكرزية
- 🧄 3 فصوص من الثوم، مقشرة
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 🌿 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
السوائل والزيوت
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1/4 كوب ماء
- 1/2 كوب كريمة
الخطوات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). قم بتغطية صينية الخبز بورق الألمنيوم.
انشر الخضروات على الصينية المُعدّة. رش الزيت عليها وقلّب لطلائها. رش الملح والتوابل الإيطالية بالتساوي فوق الخضروات.
اخبز الخضروات في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة.
املأ الخلاط حتى النصف بالخضروات المشوية والعصائر المتراكمة. اضرب عدة مرات قبل الخلط الكامل لمدة 45 ثانية. اسكب الخليط في قدر وكرر العملية إذا لزم الأمر.
أضف الماء والكريمة إلى الحساء، واخلطهم جيدًا، واطبخهم حتى يسخنوا تمامًا، حوالي 3 دقائق. قم بضبط التوابل حسب الذوق.
اسكب الحساء في أطباق تقديم الحساء، وزين بأوراق الريحان والأعشاب، ورش رقائق الفلفل الأحمر المطحونة إذا رغبت. قدم فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
214
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 تحمص الطماطم تكثف نكهتها؛ يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الأعشاب للحصول على طعم أكثر تعقيدًا.يُضمن الخلاط عالي القوة الحصول على قوام ناعم للحساء.قدم مع خبز محمص للحصول على وجبة أكثر إشباعًا.