دجاج مشوي مع البطاطس
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 عدد الوجبات
- $12
دجاج مشوي مع البطاطس
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍗 300 جرام من أفخاذ الدجاج
- 🥔 حبتان من البطاطس (مقطعة على شكل شرائح)
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- 🧄 فصين من الثوم (مفروم ناعماً)
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى درجة حرارة 200 مئوية.
2
اخلط البطاطس مع زيت الزيتون والملح والثوم للتتبيل.
3
رش الملح على الدجاج وصفّه بجانب البطاطس على الصينية.
4
اخبز لمدة 35 دقيقة تقريباً حتى ينضج الدجاج ويصبح البطاطس بني اللون.
5
بعد الطهي، قدم الطبق على طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام البطاطا الحلوة بدلاً من البطاطس لتحضير طبق مميز.إذا تبقى شيء من الطبق يمكن استخدامه في وجبة الغداء في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.