CookPal AI
recipe image

دجاج مشوي مع ريزوتو وبصل مكرمل

تكلفة $18, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $18

المكونات

  • قاعدة الطبخ

    • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، مقسمة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
  • التوابل

    • ¼ كوب خل بلسمي
    • 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
  • الحبوب

    • 1 ½ كوب أرز أبيوريو غير مطهو
  • السوائل

    • ¼ كوب نبيذ أبيض جاف
    • 7 أكواب مرق دجاج ساخن
  • البروتين

    • 2 كوب صدر دجاج مطهو ومقطع
  • التزيين

    • 2 ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل الطازج المفروم للتزيين

الخطوات

1

سخني ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على حرارة متوسطة. اقلي البصل في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون الداكن، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.

2

أزيليه من الحرارة وأضيفي الخل البلسمي؛ اتركيه جانبًا.

3

سخني ملعقتان كبيرتان المتبقيتان من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. اطهي الأرز مع التحريك في الزيت الساخن لمدة دقيقتين.

4

اسكبي النبيذ مع التحريك. خفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة.

5

اسكبي كوب واحد من المرق الساخن؛ اطهي مع التحريك حتى يتم امتصاص المرق.

6

مع التحريك المستمر، استمري في إضافة المرق المتبقي، كوب واحد في كل مرة، حتى يتم امتصاص جميع المرق ويصبح الأرز طريًا ولكن ثابت القوام عند العضة، حوالي 20 دقيقة.

7

قلّبي خليط البصل المحجوز حتى يسخن تمامًا. أزيليه من الحرارة.

8

قلّبي الدجاج والزبدة؛ تبّلي بالملح والفلفل. زيّني كل وجبة بإكليل الجبل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

774

سعرات حرارية

  • 45g
    بروتين
  • 77g
    كربوهيدرات
  • 29g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي الدجاج المطهو مسبقًا لتوفير الوقت.قلّبي الريزوتو باستمرار لضمان طهيه بشكل متساوٍ والحصول على قوام كريمي.اضبطي التوازن بين الخل البلسمي وإكليل الجبل حسب ذوقك.قدميه فورًا للحصول على أفضل قوام ونكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.