CookPal AI
recipe image

باذنجان مشوي

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🍆 가지 2개
  • التوابل

    • 올리브 오일 2큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

الخطوات

1

اغسل الباذنجان وقطعه طولياً إلى نصفين.

2

ادهن الباذنجان بزيت الزيتون والملح والفلفل بالتساوي.

3

سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية، ثم ضع الباذنجان في صينية الخبز واشوي لمدة 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

100

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

بعد الشوي، قم برش القليل من خل البلسميك لإضافة نكهة مميزة.يمكن تقديم الباذنجان المشوي بجانب السلطات أو أطباق أخرى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.