CookPal AI
recipe image

بطاطا مشوية

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 بطاطا 2 حبة (حجم متوسط، مغسولة وغير مقشرة)

  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة ملح
    • قليل من الفلفل الأسود
    • ملعقة كبيرة زيت زيتون

الخطوات

1

سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية.

2

قطّع البطاطا إلى شرائح رقيقة أو إلى أرباع.

3

رش الملح والفلفل وزيت الزيتون على البطاطا وقلّبها جيدًا.

4

انشر البطاطا على صينية الخبز وضعها في الفرن لمدة 25-30 دقيقة.

5

أخرج البطاطا المشوية من الفرن ودعها تبرد قليلاً قبل تناولها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

ترك قشرة البطاطا يساعد على إبقائها طازجة.يمكنك استبدالها بالبطاطا الحلوة للحصول على وصفة لذيذة.إضافة الأعشاب تعزّز النكهة بشكل رائع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.