
بطاطس مشوية
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطس مشوية
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥔 عدد 2 بطاطس (حجم متوسط)
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بغسل البطاطس جيداً وقشرها، ثم قطعها إلى شرائح بسمك 1 سم.
2
ضع البطاطس المقطعة في وعاء، وأضف زيت الزيتون، الملح، والفلفل، وامزج جيداً.
3
افرد شرائح البطاطس في طبقة واحدة على صينية الفرن.
4
قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200°C، واخبز البطاطس لمدة 25-30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
230
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين البطاطس المتبقية بوعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.أضف الأعشاب المفضلة أو مسحوق الثوم للبطاطس للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.