CookPal AI
recipe image

بطاطس مشوية

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 عدد 2 بطاطس (حجم متوسط)
  • التوابل

    • 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
    • القليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

قم بغسل البطاطس جيداً وقشرها، ثم قطعها إلى شرائح بسمك 1 سم.

2

ضع البطاطس المقطعة في وعاء، وأضف زيت الزيتون، الملح، والفلفل، وامزج جيداً.

3

افرد شرائح البطاطس في طبقة واحدة على صينية الفرن.

4

قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200°C، واخبز البطاطس لمدة 25-30 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

230

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 31g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تخزين البطاطس المتبقية بوعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.أضف الأعشاب المفضلة أو مسحوق الثوم للبطاطس للحصول على نكهة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.