بطاطا مشوية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطا مشوية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
خضروات
- 🥔 3 حبات بطاطا (متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة شرائح رقيقة)
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- كمية قليلة من الفلفل
الخطوات
1
قم بتسخين الفرن إلى 200 درجة.
2
اخلط شرائح البطاطا مع زيت الزيتون، الملح، والفلفل.
3
ضع ورق الزبدة على صينية الخبز ورتب البطاطا في طبقة واحدة.
4
ضع الصينية في الفرن واشوي البطاطا لمدة 20 دقيقة ثم اقلبها واستمر في التحميص لمدة 10 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
كلما كانت شرائح البطاطا أرق، زادت قشرة القرمشة.جرب إضافة توابل مختلفة لتغيير النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.