قرع العسل المشوي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
قرع العسل المشوي
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🎃 قرع صغير واحد
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
المكونات الاختيارية
- 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)
الخطوات
1
اغسل القرع جيدًا وقطعه إلى شرائح رقيقة.
2
تبّل شرائح القرع بزيت الزيتون والملح والفلفل.
3
اشوِه في قلاية هوائية أو فرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 8 دقائق.
4
رُشَّ العسل على القرع المشوي للاستمتاع بمذاق حلو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدام القلاية الهوائية يجعل هذه الوصفة سهلة وسريعة.قم بتقطيع القرع بالتساوي لضمان الطهي بالتساوي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.