CookPal AI
recipe image

قرع مشوي

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🎃 قرع 400 غ (مقطع إلى شرائح رقيقة)

  • التوابل

    • زيت الزيتون 2 ملعقة طعام
    • 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
    • فلفل حسب الذوق

الخطوات

1

قم بتقطيع القرع إلى شرائح رقيقة واخلطه مع زيت الزيتون والملح والفلفل.

2

سخن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية وضع القرع على ورقة خبز.

3

اخبز لمدة 25 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

90

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة إضافية، يمكن رش القرفة أو جوزة الطيب.يمكن حفظ القرع المشوي في الفريزر لاستخدامه لاحقًا في الوصفات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.