قرع مشوي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
قرع مشوي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🎃 قرعة متوسطة الحجم (مقطعة شرائح)
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
2
قطّع القرع وبهّره قليلاً بالزيت والملح.
3
وزّع شرائح القرع بشكل متساوٍ على صينية الخبز.
4
اخبز القرع في الفرن لمدة 30 دقيقة.
5
ضع القرع المشوي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
لا ترمي بذور القرع، قم بتحميصها كوجبة خفيفة شهية.استخدم الأعشاب بدلاً من الملح للاستمتاع بنكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.