
عجة البيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة البيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 4 بيضات
- 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
- 🧂 رشة ملح
التوابل
- ملعقة كبيرة من الزيت
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وأضف الحليب والملح وامزج جيدًا.
2
ضع الزيت في المقلاة وسخنه على نار متوسطة وصب كمية قليلة من خليط البيض.
3
عندما يوشك البيض على النضج، قم بلفه برفق.
4
قطع العجة الملفوفة إلى شرائح وضعها في طبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
160
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
لا تقلب خليط البيض كثيرًا للحفاظ على قوام ناعم وطري.احرص على ضبط حرارة المقلاة حتى لا يحترق البيض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.