CookPal AI
recipe image

عجة البيض

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • البيض ومنتجات الألبان

    • 🥚 4 بيضات
    • 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
    • 🧂 رشة ملح
  • التوابل

    • ملعقة كبيرة من الزيت

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء وأضف الحليب والملح وامزج جيدًا.

2

ضع الزيت في المقلاة وسخنه على نار متوسطة وصب كمية قليلة من خليط البيض.

3

عندما يوشك البيض على النضج، قم بلفه برفق.

4

قطع العجة الملفوفة إلى شرائح وضعها في طبق للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

160

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

لا تقلب خليط البيض كثيرًا للحفاظ على قوام ناعم وطري.احرص على ضبط حرارة المقلاة حتى لا يحترق البيض.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.