CookPal AI
recipe image

عجة البيض الملفوفة

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 🥛 2 ملعقة كبيرة من الحليب
  • البهارات

    • 🧂 قليل من الملح
    • قليل من الفلفل

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء، وأضف الحليب والملح والفلفل، واخلط جيدًا.

2

في مقلاة ساخنة، أضف القليل من الزيت، واسكب مزيج البيض بشكل رقيق واطوه أثناء طهيه.

3

بعد الطهي، اترك العجة تبرد ثم قم بتقطيعها إلى قطع مناسبة للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة مكونات أخرى مثل الجبن أو الجزر لتغيير الطعم.يُفضل تقديمها مع الكاتشب لجعلها مفضلة للأطفال.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.