عجة البيض
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
عجة البيض
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
ضع البيض والحليب والملح في وعاء وامزج جيدًا.
2
صب خليط البيض في المقلاة على دفعات ولفه تدريجيًا.
3
قم بتقطيع العجة إلى قطع مناسبة وضعها في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الجزر أو الثوم المعمر للحصول على نكهة أغنى.صفي خليط البيض باستخدام مصفاة للحصول على قوام أكثر نعومة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.