عجة البيض الكورية
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
عجة البيض الكورية
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 4 بيضات
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
البهارات
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
المكونات الإضافية
- 🥕 ملعقة كبيرة من الجزر المفروم
- 🌱 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المفروم
الخطوات
1
اكسر البيض وامزجه مع الحليب والملح والفلفل بشكل جيد.
2
أضف الجزر المفروم والبصل الأخضر إلى الخليط.
3
في مقلاة على نار هادئة، أضف القليل من الزيت واطبخ خليط البيض على طبقات ولفّه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
تجنب استخدام كمية كبيرة من الزيت في المقلاة.تُقدم باردة بشكل لذيذ، مما يجعلها مناسبة كوجبة غداء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.