عجة البيض اليابانية
تكلفة $2, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
عجة البيض اليابانية
تكلفة $2, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 3 بيضات
- 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من السكر
- 🧂 رشة من الملح
زيت الطهي
- ملعقة صغيرة من زيت السلطة
الخطوات
1
كسر البيض في وعاء، أضف الحليب، السكر، والملح ثم امزج جيدًا.
2
سخّن زيت السلطة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة، واسكب خليط البيض على مراحل، مع لفّه تدريجيًا.
3
بعد الانتهاء من لف عجة البيض، قطّعها ورتّبها للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
عجة البيض لذيذة حتى عندما تبرد، لذا فهي مثالية للغداء أو حقيبة الطعام.قم بتعديل كمية السكر حسب مستوى الحلاوة التي تفضلها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.