روبي درايف سلوبى جو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
روبي درايف سلوبى جو
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البروتين
- 🐄 نصف كيلو لحم مفروم
التوابل
- 🍅 一杯 ونصف من الكاتشب
- كوب واحد من السالسا المقطعة
- 🟤 ملعقتان كبيرتان من السكر البني
- ملعقة كبيرة من صلصة ورسيسترشير
- ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
- 🥄 ملعقتان كبيرتان من الخردل الفرنسي
- ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة
الكربوهيدرات
- 🍞 6 كعكات بطاطس
الخطوات
سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وأضف اللحم المفروم. قم بالتحريك حتى يصبح اللحم متفتتًا ومتفحمًا بالتساوي ولم يعد وردي اللون. قم بتصفية أي دهون زائدة وإلقائها.
أضف الكاتشب، السالسا، السكر البني، صلصة ورسيسترشير، الخل الأبيض، الخردل الفرنسي، والصلصة الحارة. اتركها لتغلي ببطء مع التحريك من حين لآخر على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
قدمها على كعكات البطاطس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
382
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على نسخة أكثر حرارة، أضف المزيد من الصلصة الحارة أو استخدم سالسا أكثر حرارة.استخدم الكعكات الكاملة القمح للحصول على المزيد من الألياف وخيار صحي أكثر.يمكن مضاعفة أو ثلاث هذه الوصفة عند إعدادها لعدد أكبر من الأشخاص.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.