CookPal AI
recipe image

Saba Potato Stew

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Vegetables

    • 🥔 2 medium potatoes (300g)

  • Canned Goods

    • 1 can mackerel in miso (190g)

  • Condiments

    • 1 tbsp concentrated soy sauce

الخطوات

1

Cut the potatoes in half lengthwise, then slice into 5mm thick pieces. Soak in water and drain.

2

Place all ingredients in a microwave-safe container, mix well, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 7 minutes until potatoes are tender.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

You can add grated ginger for extra flavor.Use pre-cut potatoes to save time.This dish pairs well with steamed rice.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.