سلطة السلمون والأفوكادو
تكلفة $10, توفير $14
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة السلمون والأفوكادو
تكلفة $10, توفير $14
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🐟 100 جرام سلمون مدخن
- 🥑 حبة أفوكادو (مقطعة شرائح)
- 🥬 كوبان من خس الرومين
مكونات التتبيلة
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
ضع الخس الرومين في وعاء كبير.
2
أضف شرائح الأفوكادو فوق الخس.
3
أضف السلمون المدخن.
4
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل لصنع التتبيلة.
5
اسكب التتبيلة فوق السلطة وقدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم الأفوكادو الطازج قدر الإمكان.يمكنك إضافة أعشاب مفضلة للتتبيلة لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.