CookPal AI
recipe image

سوشي السلمون والأفوكادو

تكلفة $10, توفير $9

المصدر: Recommended by CookPal

  • 12.5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 كوب واحد من أرز السوشي
    • 🐟 100 غرام من السلمون الطازج (مقطع شرائح)
    • 🥑 1/2 ثمرة أفوكادو

  • المكونات الإضافية

    • 🥚 بيضة واحدة (مطهية على طريقة التماجو)

الخطوات

1

قم بتشكيل أرز السوشي على شكل كرات صغيرة بحجم اللقمة.

2

ضع شريحة من السلمون الطازج فوق الأرز لتشكيل السوشي.

3

قم بتقطيع الأفوكادو إلى شرائح رفيعة وزين بها السوشي.

4

اقطع البيضة المطهية على طريقة التماجو وقدّمها بجانب السوشي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 48g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

استخدام المكونات الطازجة هو السر وراء الطعم الرائع.احفظ السوشي المتبقي في الثلاجة وتناوله بسرعة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.