
خبز السوشي بالسلمون
تكلفة $20, توفير $14
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
خبز السوشي بالسلمون
تكلفة $20, توفير $14
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
المكونات
سمك
- 🐟 1 1/2 باوند من فيليه السلمون
- 8 أونصات من السلطعون التقليدي
توابل
- 🧂 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ليمون
- 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
- 2 ملعقتان صغيرتان فوريكاك
- 2 ملعقتان صغيرتان خلطة كل شيء
- 2 ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
- 🍶 2 ملعقتان صغيرتان صوص الصويا
زيت
- 2 ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
منتجات الألبان
- 🧀 8 أونصات جبن كريمي
- 1 كوب مايونيز
صلصات
- 3 ملاعق كبيرة سريراتشا
حبوب
- 2 كوب أرز سوشي
- 💧 2 3/4 كوب ماء
- 2 ملعقتان صغيرتان خل الأرز
أخرى
- 3 ورقات كبيرة من النوري
الخطوات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة أو الرقائق.
ضع السلمون على صينية الخبز؛ رش 1/2 ملعقة صغيرة ملح، فلفل، فلفل الليمون، بودرة الثوم والبابريكا. اسكب الزيت فوق السلمون.
اخبز في الفرن المسخن حتى يبدأ السلمون بالتفكك بسهولة باستخدام شوكة، من 10 إلى 12 دقيقة. دعه يبرد قليلاً قبل تفتيته إلى قطع صغيرة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في هذه الأثناء، اخلط الأرز، الماء والملح المتبقي في قدر. أحضره ليغلي، امزج مرة واحدة، خفف الحرارة إلى منخفضة، وقم بتغطيته. اطبخ حتى يتم امتصاص السائل ويصبح الأرز طرياً، من 12 إلى 14 دقيقة. انقله إلى وعاء كبير وافرمه بشوكة. أضف الخل الأرز ودعه يبرد.
عندما يبرد السلمون، أضفه إلى وعاء مع السلطعون، الجبن الكريمي، 1/2 كوب مايونيز، 1 1/2 ملعقة كبيرة سريراتشا، وصوص الصويا، وامزجهم معًا.
ادهن قليلاً طبق خبز بحجم 9 × 13 بوصة؛ أضف الأرز واضغطه لتشكيل طبقة متساوية. قم بطحن ورق النوري فوق الأرز ورش الفوريكاك. افرد خليط السلمون فوق الطحالب؛ رشه بالتساوي بخلطة كل شيء.
اخبز عند 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) حتى يصبح ذهبي اللون حول الحواف، حوالي 25 دقيقة.
امزج 1/2 كوب مايونيز المتبقي، 1 1/2 ملعقة كبيرة سريراتشا المتبقية، وعصير الليمون معًا. رشها فوق الكسرولة قبل التقديم؛ زين بالبصل الأخضر والأفوكادو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
649
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 50gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير الأرز وخليط السلمون مسبقًا وتجميعهما قبل الخبز.استخدم السلمون الطازج ومايونيز عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.يمكن إعادة تسخين بقايا الطعام في الفرن أو الميكروويف لراحتك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.