Salt Stir-fry with Sasa Kamaboko and Canned Mackerel
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Salt Stir-fry with Sasa Kamaboko and Canned Mackerel
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Seafood
- 4 pieces sasa kamaboko
- 1 can (190g) canned mackerel in water
Oil
- 1/2 tbsp salad oil
الخطوات
1
Heat salad oil in a frying pan over medium heat.
2
Add sasa kamaboko to the pan and cook until lightly browned. Push them to the side of the pan.
3
Add canned mackerel to the pan and stir-fry, breaking it apart gently.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
This dish pairs well with steamed rice or a simple salad.You can add a splash of soy sauce for extra flavor.Use non-stick cookware to minimize cleanup.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.