Salted Squid
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Salted Squid
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Seafood
- 🦑 1 squid (200g)
Seasoning
- 🧂 30g salt
الخطوات
1
Clean the squid by removing the innards, cartilage, and skin. Wash quickly under water and cut into bite-sized pieces.
2
Boil the squid in a pot of water over low heat for 2–3 minutes until cooked. Drain and let it cool.
3
Place the squid and salt into a storage bag, massage well, and refrigerate for at least 1 day.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
100
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
Use fresh squid for better taste and texture.Serve as a topping for salads or enjoy as a snack.Store in the fridge for up to 3 days.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.