CookPal AI
فطيرة الراعي بالصلصة

فطيرة الراعي بالصلصة

تكلفة $12, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 65 دقيقة
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الخضروات

    • 6 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 4 جزر، مقشر ومقطع إلى شرائح
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة ناعماً
  • الألبان

    • 🥛 ¼ كوب حليب
    • 6 ملاعق كبيرة زبدة، مقسمة
  • البروتينات

    • 1 ½ باوند لحم مفروم
  • الصلصات والتوابل

    • 1 (15 أونصة) عبوة صلصة الطماطم والريحان من Classico®
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • فلفل حسب الذوق

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400°F (200°C).

2

في وعاء كبير، اسلق البطاطس والجزر في كمية كافية من الماء لتغطيتهم. اطبخ حتى يصبح طرياً، حوالي 15 دقيقة، ثم صفيهم.

3

هرس البطاطس المصفاة مع الحليب، 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، والملح والفلفل، ثم اتركها جانباً.

4

تذويب الزبدة المتبقية (4 ملاعق كبيرة) في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، قم بتحمير البصل حتى يصبح طرياً، حوالي 10 دقائق.

5

زيادة الحرارة إلى متوسطة-عالية، أضف اللحم واطبخ حتى يتحول إلى اللون البني. تخلص من الدهون الزائدة وأضف صلصة الطماطم والريحان.

6

ضع الجزر المطهو في قاع طبق فطيرة، ضع خليط اللحم فوقه ووزع البطاطس المهروسة في الأعلى.

7

اخبز بدون غطاء في الفرن حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165°F، حوالي 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

802

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 74g
    كربوهيدرات
  • 39g
    دهون

💡 للحصول على نكهة إضافية، أضف الثوم أو الأعشاب إلى البطاطس المهروسة.استخدم البطاطس المهروسة المتبقية لتوفير الوقت.استبدل اللحم المفروم بالديك الرومي أو الضأن لمزيد من التنوع.رش الجبن على البطاطس المهروسة قبل الخبز للحصول على قشرة مقرمشة.