سلطة السجق والخيار
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة السجق والخيار
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار 1 قطعة (مقطعة إلى أنصاف أقمار)
- 🧅 بصل 1/4 قطعة (مفروم ناعم)
اللحم
- سجق 1 قطعة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
التوابل
- 🧂 ملح قليل
- فلفل قليل
الخطوات
1
ضع الخيار والبصل في وعاء، ورش الملح وقم بعجنه برفق.
2
قم بتحمير السجق قليلاً في المقلاة واتركه ليبرد.
3
اخلط جميع المكونات في وعاء، وضبط الطعم بالفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قم بتبريدها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لتختلط النكهات وتصبح ألذ.يمكن استبدال السجق بلحم الدجاج أو شرائح اللحم الباردة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.