
تحضير السجق مع البطاطا المقلية
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
تحضير السجق مع البطاطا المقلية
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
اللحوم والمنتجات اللحوم
- 🌭 2 قطعة سجق (شرائح)
الخضروات
- 🥔 1 حبة بطاطا (مقطعة مكعبات)
- 🧅 1/2 بصلة (شرائح)
البهارات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- رشة من الفلفل الأسود
أخرى
- 1 ملعقة كبيرة زيت طهي
الخطوات
1
قم بتقطيع السجق وقليه بخفة في مقلاة.
2
قم بإعداد البطاطا والبصل وقم بقليها في مقلاة منفصلة مع إضافة الزيت.
3
أضف السجق إلى البطاطا والبصل عندما يكونان قد نضجا إلى حد ما.
4
قم بإضافة الملح والفلفل وقلّب على حرارة متوسطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
390
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام سجق الدجاج بدلاً من السجق المعتاد لتحضير وجبة أقل دهوناً.يمكن استخدام البقايا كحشوة للسندويشات.إذا كنت تريد طعمًا أكثر حلاوة، يمكنك استخدام الزبدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.