CookPal AI
recipe image

حساء النقانق والخضروات

تكلفة $6, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة ناعماً)
    • 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح دائرية)
    • 🥬 ورقتان من الخس (ممزقة إلى قطع صغيرة)

  • اللحوم

    • 🌭 نقانق عدد 2 (مقطعة إلى شرائح رقيقة)

الخطوات

1

ضع الماء في القدر واغليه.

2

أضف البصل والجزر إلى القدر واطبخه حتى يصبح طرياً.

3

أضف النقانق واطبخ لمدة 5 دقائق إضافية.

4

أخيراً، أضف الخس، حركه برفق، وأطفئ النار.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

إضافة كمية صغيرة من الفونصة أو مرق اللحم تعزز نكهة الحساء.يمكن تقليل كمية النقانق للحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة.جرب إضافة بقايا الخضروات من الثلاجة للحصول على نكهة أكثر تنوعاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.