قلي السجق والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
قلي السجق والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🌭 ソーセージ 4本
الخضروات
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（短冊切り）
التوابل
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في المقلاة وقم بتقليب السجق بخفة.
2
قم بإضافة البصل والجزر، وقلبهما على نار متوسطة حتى يصبحا طريين.
3
تبّل بالملح والفلفل، امزج المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم انتهي من الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
قم بغلي الجزر مسبقًا للحصول على نتيجة طرية.يمكنك إضافة الثوم أو الأعشاب حسب الذوق لزيادة النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.