
توست فرنسي بالنقانق
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
توست فرنسي بالنقانق
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
حبوب
- 🍞 شريحتان من الخبز
لحوم
- 🌭 1 قطعة نقانق (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
توابل
- 🥚 1 بيضة
- 🧂 رشة ملح
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
اخفق البيضة وأضف رشة ملح.
2
اغمس شرائح الخبز في خليط البيض لتغطية الجانبين.
3
قم بإذابة الزبدة في مقلاة وحمّص الخبز المغطى بالبيض على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون.
4
في نفس المقلاة، اطبخ النقانق وضعها بين شرائح الخبز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تحتاج إلى المزيد من البروتين، يمكنك إضافة المزيد من النقانق.استخدم زيت الزيتون بدلاً من الزبدة لجعل الوجبة أكثر صحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.