أرز مقلي بالسجق
تكلفة $6.5, توفير $8.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
أرز مقلي بالسجق
تكلفة $6.5, توفير $8.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب أرز مطهي
- 🌭 2 قطعة سجق (مقطعة إلى شرائح)
- 🧅 1 بصلة (مفرومة)
مكونات إضافية
- 🥚 1 بيضة
- 2 ملعقة كبيرة صلصة صويا
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
سخّن مقلاة على نار متوسطة وقلّب البصل المفروم.
2
أضف شرائح السجق وقلّب لمدة 2-3 دقائق.
3
أضف الأرز إلى المقلاة وامزجه جيدًا، ثم أضف صلصة الصويا والملح والفلفل، وقلّب.
4
اكسر البيضة على جانب واحد من المقلاة وقم بعمل بيض مخفوق واخلطه مع الأرز.
5
ضع الأرز المقلي النهائي على طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 68gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة خضروات متبقية في الثلاجة للتنويع.استخدم الأرز البني لجعل الوصفة أكثر صحة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.