
كسرولة النقانق والفاصوليا الخضراء والبطاطس
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
كسرولة النقانق والفاصوليا الخضراء والبطاطس
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 1 رطل من النقانق بالدجاج والتفاح
منتجات الألبان
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة
- 🥛 1/2 كوب نصف ونصف
التوابل والأعشاب
- 🧄 1 ملعقة كبيرة ثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
المكونات الجافة
- 3 ملاعق كبيرة طحين لجميع الأغراض
المكونات السائلة
- 2 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم
الخضروات
- 1 1/2 رطل من الفاصوليا الخضراء الطازجة
- 🥔 1 1/2 رطل من البطاطس
- 🥕 1 رطل من الجزر
الإضافات
- 1 1/2 كوب بصل مقلي
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وادهن طبق خبز سعة 3 ليترات.
حمّر قطع النقانق في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة لمدة 3 إلى 5 دقائق؛ ثم انقلها من المقلاة إلى وعاء كبير.
في نفس المقلاة، ذوّب الزبدة على حرارة متوسطة. أضف البصل واطهِ مع التحريك حتى يصبح طريًا، حوالي 3 دقائق. قم بإضافة الثوم واطهِ لمدة 30 ثانية أخرى. أضف إكليل الجبل؛ وتبّل بالملح والفلفل.
رشّ الدقيق فوق البصل والثوم، وحرّك حتى يتم امتصاص الدقيق، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. أضف مرق الدجاج ونصف ونصف. أحضر الخليط ليغلي مع التحريك، ثم خفّض الحرارة واتركه يغلي ببطء مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة وتغطي ظهر الملعقة، لمدة 3 إلى 5 دقائق. أزل المقلاة من الحرارة.
أضف الفاصوليا الخضراء، البطاطس، والجزر إلى الوعاء مع النقانق؛ أضف الصلصة وحرّك لتغطية جميع المكونات بالصلصة. انقل المزيج إلى طبق الخبز المحضر. غطّه بورق الألمنيوم.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 45 دقيقة. أزل ورق الألمنيوم، قم بالتحريك، ورشي البصل المقلي في الأعلى.
استمر في الخبز حتى يصبح الكسرولة ساخناً وفقاعات ويصبح البصل مقرمشاً قليلاً، حوالي 20 دقيقة إضافية. قدّمه دافئًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
365
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 43gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
جهّز الكسرولة في الليلة السابقة للحصول على وجبة أسرع.استخدم مجموعة متنوعة من نكهات النقانق بما يتناسب مع تفضيلاتك.قدّم مع جانب من الخبز المقرمش لمزيد من القوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.